Inspiratie

Laad me met rust

Wat inspireert jou? Waar word je blij van? Waar laad je van op? In het drukke leven dat veel mensen in onze Westerse maatschappij leven, lijkt zeker die laatste vraag soms bijna een luxe. Opladen … daar hebben we geen tijd voor! Of, je hebt het idee dat je oplaadt door dingen te doen die ontzettend leuk zijn, of waardevol, of zelfs belangrijk, en … die je nog steeds energie kosten. Net zoals dat je kunt genieten van een avondje snacken, terwijl je weet dat dat je lichaam alleen vult, niet voedt. En dat is dus niet opladen. Daar loopt je batterij niet van vol.

Opladen is jezelf voeden met dát waar jouw batterij van vol loopt. En hoewel het voor iedereen persoonlijk is, zijn er ook algemene dingen over te zeggen. Voor ieder mens is het verstandig om in je dagelijks leven aandacht te hebben voor: gezonde voeding, bewegen (liefst buiten) en samenzijn met dierbaren/ gelijkgestemden.

Ik laad op van:

• Silte
• Wandelen
  Het liefst door bos en over veld, de geur van de aarde, het ruisen van de bladeren aan de bomen.
• Lezen
  In dit geval bedoel ik literatuur waar ik van geniet én waar ik niets van hoef te onthouden! Belangrijk onderscheid met non-fictie boeken in mijn vakgebied. Die lees ik ook graag een veelvuldig. En daar ga ik van ‘aan’. Er ontstaan ideeën en plannen en, hoe leuk ook, dat kost energie. Dat geeft niet. Het is alleen heel waardevol (voor mij) om me bewust van te zijn. Deze boeken lees ik bijvoorbeeld nooit vlak voordat ik ga slapen.
• Samenzijn met dierbaren

Mijn inspiratie voor jou …